Training

Sommer U14:

  • Montag 17:30-19:00 Sarnen (Velo/Lauf oder Swim /Lauf)
  • Mittwoch 15:00-16:30 Sarnen (Triathlon)
  • Freitag 16:00-17:00 Kerns oder Sarnen (Lauf, Kondition)

Sommer U20, Plausch und ESA

  • Montag ab 17:30 (Je nach Möglichkeit Schwimmen oder Tri)
  •  Und/od. Montag 18:30-20:00 Sarnen (Laufschule/ Intervall)
  •  Mittwoch 18:30-20:00 Kerns (Outdoor Konditraining, Team FS)
  •  Wochenende Trainingstreff gem. Abmachung
  •  Individuell Trainingsplan und Coaching gem. Abmachung

 

Leistungssportler U20 (mit Karriereplanung)

  • Montag ab 17:30 (Je nach Möglichkeit und Wasser Freiplätze)
  • Od. Montag 17:30-20:00 Sarnen (Velo/Laufschule/ Intervall)
  • Mittwoch 18:30-20:00 Kerns (Outdoor Konditraining, Team FS)
  • Individuell Trainingsplan und Coaching gem. Abmachung

 

Winter U14:

  • Montag 18:00-19:00 Sarnen (Dez-März nur Lauf)
  • Dienstag 17:00-18:00 Kerns (20.12 bis Februar Pause)
  • Freitag 16:00-17:00 Kerns

Winter U20, Plausch und ESA

  • Montag ab 17:30 (Je nach Möglichkeit und Wasser Freiplätze)
  • Mittwoch 18:30-20:00 Kerns (Outdoor Konditraining, Team FS)
  • Individuell Trainingsplan und Betreuung nach Wunsch