Triathlon Training

Seit März trainieren wir wieder Triathlon, Bike Koordination und Wechselzonen Training, Slalomfahren, Gangwechseln, mit einer Hand und auch ohne Hand fahren, Koordination, Gleichgewicht und vieles mehr. Immer in Abwechslung mit Laufen und Laufschulübungen.

Dank dem super Wetter, konnten wir bereits im Mai das Schwimmen im Lido im Training wieder integrieren. Wir trainieren die Schwimmtechnik und das Wechseln in die Laufschuhe, kurze Sprint und fahren die letzten Kilometer auf dem Velo bis zu unserer traumhaften Leichtathletikban in Sarnen, wo wir dann als Ausklang das Lauftraining in Angriff nehmen.

 

 

 

 

Es ist einfach MEGA was wir hier für Möglichkeiten haben. Das schönste sind die unvergesslichen und tollen Momente, die unsere Kids erleben und geniessen. Klar die Glacé Pause am Schluss des Trainings ist freiwillig aber natürlich sehr gerne gesehen.

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