Vom September 2022 bis April 2023
Wir stärken unser Immunsystem, Montag und Mittwoch im Anschluss an unser Training.
Die Garderoben stehen zur Verfügung. Es sind immer zwei Personen anwesend.
Wer nur für der Ice-Booster kommt, sollte am Montag um 18:30 Uhr und am Mittwoch um 19:30 Uhr eintreffen um sich warm zu laufen. Danach gehen wir gemeinsam im Wasser.
Nimm Badehose, Badetuch oder Bademantel, warme Jacke und breite Hosen, Handschuhe und Kappe mit.
Infos über dieses Thema findest du unter: [CSS Beitrag]
Wir bestätigen es:
Im Anschluss sind wir immer gute Laune und glücklich.
« Dabei wird auch Adrenalin ausgeschüttet, welches mit dafür verantwortlich ist, dass man sich nach dem Eisbad erfrischt und euphorisch fühlen kann. Dieser Rausch und das prickelnde Rückkehren der Wärme füllen uns mit Energie und verleiten viele dazu, sich immer wieder aufs Neue diesem Reiz auszusetzen… »
Die Gefahr wie Kälteschock usw… ist eigentlich reduziert da wir immer mind 2-3 dabei sind.
Wenn jemand noch nicht ganz sicher ist, darf trotzdem mal testen 😉
- 19.09 Wasser 14° Luft 15.5°
- 26.09 Wasser 13.4° Luft 14.5°
- 03.10 Wasser 13.3° Luft 15°
- 10.10 Wasser 13.2° Luft 15°
- 12.10 Wasser 13.2° Luft 14°
- 17.10 Wasser 13.0° Luft 13.5°
- 19.10 Wasser 13.0° Luft 10.5°
- 24.10 Wasser 12.8° Luft 11.2°
- 26.10 Wasser 12.5° Luft 9°
- 31.11 Wasser 12.2° Luft 10°
- 02.11 Wasser 12° Luft 9°
- 07.11 Wasser 11.5° Luft 7°
- 09.11 Wasser 11.2° Luft 7.5° REGEN
- 14.11 Wasser 11.2° Luft 8°
- 16.11 Wasser 10.8° Luft 8.2°
- 21.11 Wasser 10.5° Luft 7°
- 23.11 Wasser 10.5° Luft 7.5°
- 28.11 Wasser 10.2° Luft 9°
- 30.11 Wasser 10.0° Luft 7.5°
- 05.12 Wasser 9.8° Luft 6° REGEN
- 07.12 xxx REGEN
- 12.12 xxx minus Temperatur wir verzichten
- 14.12 Wasser 7° Luft 2° 💪🏼🫣
- 21.12 Wasser 7° Luft 7°
- Weihnachtsferien
- 11.01.23 Wasser 6.5° Luft 6°
- 16.01.23 Wasser 6.5° Luft 1°
- 18.01.23 Wasser 6° Luft 0°
- 23.01.23 Wasser 6° Luft 0°
- 25.01.23 Wasser 5.5° Luft 1°
- 30.01.23 Wasser 5° Luft 0°
- 01.02.23 Wasser 5° Luft 6° (Wind Föhn)
- 06.02.23 Wasser 5° Luft 5,5°
- 08.02.23 Wasser 5° Luft 6°
- Fasnacht Ferien??
- 27.02.23 GV, liebe Pizza essen als baden 🙂
- 01.03.23 Wasser 4,5° Luft 1,5° 💪🏼❄️
- 03.03.23 kein baden
- 06.03.23 kein baden
- 08.03.23 viel Wind (Föhn) Wasser 5,5° Luft 6,5°
- 13.03.23 Wasser 5,5° Luft 7,5°
- 15.03.23 Wasser 6,5° Luft 10° ☀️
