Montag
- Montag 18:30 in Sarnen Kraft – Koordination – Ausdauer August bis Mai
- Montag 19:00 in Sarnen Kraft – Koordination – Ausdauer Juni-Juli
- Montag ab Juni 18:30 Openwater Swim Sarnensee -in eigener Verantwortung
Mittwoch
- Mittwoch Juni-Juli 18:30 Openwater + Triathlon wechseln Training
- 19:00 Lauftraining Nachwuchs Technik und Speed August bis Mai
- 18:00 oder 18:30 Kraft OutdoorSport Anlage Sarnen (Cornelia Windlin)
# ICEBOOSTER Oktober bis April
- Montag ab 19:45 / Mittwoch ab 20:00
- Kostenlos, in eigener Verantwortung
- Voranmeldung via SMS/ WhatsApp 079 405 3760
Berglauf Challenge
- Mai bis September
- 5x Stanserhorn oder 5x Melchsee Frutt
- 10x gemischt Stanserhon, Pilatus, Melchsee Frutt
- Kostenlos und Individuell – in eigener Verantwortung
- Beweise Fotos senden via Wathsapp 079 405 3760
- Je nach Möglichkeit gibt es ein Errinerungspreis
- Samstag gemäss Plan und Wathsapp Infos Run & Swim
- Kurs/Training Schwimm und Velo Infos via WhatsApp
- Trainingspläne Swim und Indoorvelo HIER
- Individuell Trainingsplan und Coaching auf Anfrage ( bei verodurrer @ fitsport.ch)