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Speziell JUNI Programm

Juni 2022 erden wir ein andere Mittwoch Training anbieten 😉 Mittwoch 1.Juni 2022 -> Kraft ausdauer Training, Teilnahme am Zugerberglauf   Anmeldung bis 31.Mai, Start 18.45 Uhr, Landsgemeindeplatz Zug Strecke: 6.8km  für 543 Höhenmeter  🙂 Mittwoch […]

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Training und Wettkampf 2022

Für Alle Interessierten und Schnupper Teilnehmer (jeder Zeit Möglich) –> Voranmeldung via SMS/Wathsapp bei Vero (079 405 3760)  <– Programm & Wettkampf Ideen 2022 Lauftechnik, Koordination  und Intervall Training Für Alle möglich!! Montag 18:30-20:00 Allgemeine […]

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7. GV FitSport-Obwalden

1. Begrüssung Die GV 2022 würde in schriftlicher Form durchgeführt. 2. Stimmzähler Die Auswertung ist durch den Vorstand erfolgt. Die GV-Unterlagen wurden den Stimmberechtigten online zugestellt. Anschliessend hatten die Mitglieder bis am 27.02.2022 Zeit, den […]

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Jahresberichte & Mutationen 2022

Das Jahr ist mit einem Teil-Lockdown gestartet, die Einten trainierten mit Hilfe von Trainingsplänen, andere trafen sich, um trotzdem gemeinsam zu trainieren. Anfang  März konnten wir wieder offiziell als Verein auf dem Sportplatz trainieren. Die […]

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Newletter 2_2021

LIEBE FITSPORTLER Newsletter 02/2021 Danke an alle Trainingsteilnehmer! Ohne Euch wäre nicht viel los im Verein. Es gibt viele interessante Gespräche und einige Fragen. All dies probieren wir in unseren Newsletter einzupacken. Dieses Mal haben […]

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interner Triathlon – Duathlon oder Joggen

Sali Zäme Wie bereits mitgeteilt ist für am Sonntag 11. Juli ein interner Triathlon geplant. Der Start ist um 10.00 Uhr bei der Sportanlage Seefeld. Wir können zum Wechseln und deponieren der Ware die Garderobe […]

Ernährung

Sportgetränke – Elektrolyte – ISO-HYPO oder HYPERtonische?

Während in der vollwertigen Alltags-Ernährung Wasser und ungesüßter Tee die Flüssigkeiten der Wahl sein sollten, sind Elektrolytgetränke für den Sport besonders im Ausdauersportbereich (intensive sportliche Leistungen von mehr als 60 Minuten) beliebt, um den Körper […]

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Trainingsplan für der Sommer 2021

Via dieses [LINKS]  kannst Du Dich für einen Sommer Trainingsplan anmelden. Gib mir Deine Ziele und Du bekommst jeden Samstagmittag Deine Trainingseinheiten für die folgende Woche per E-Mail zugeschickt. Somit kannst du trotz Ferien für […]

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Trainingspläne individualisieren

Kaum haben wir das Training gestartet und schon sind die Sommerferien wieder da. Im Newsletter 1/21 haben wir erklärt wie ein individuell Ausdauer Test (4 Stufen Test) durchgeführt wird. Online findest Du dazu auch ein […]

Berichte

Bericht vereinsinterner Duathlon am 18. April 2021

Der 18. April 2021 – eigentlich das Datum des Triathlons in Wallisellen, welcher aufgrund von Covid-19-Bestimmungen nicht durchgeführt wurde. Kurzerhand organisierte Jürgen, derzeit aus beruflichen Gründen leider nicht mehr regelmässig beim Training dabei (wir freuen […]