FitSport-Obwalden bietet ein strukturiertes Lauf und Triathlon Trainingsprogramm in Sarnen an, das darauf ausgelegt ist, Kraft, Koordination und Ausdauer der Mitglieder das ganze Jahr über zu verbessern.
Bis Ende Mai findet „Kraft – Koordination – Lauftraining“ Montag 18:30-20:00 mit vero
Juni und Juli (bis Sommer Ferien) werden wir
- Montag 18:30 Openwater Trainieren Sarnenseefeld, und
- ab 19:00 Kraft-koordination-Lauf Training durchführen.
- Mittwoch findet mit Cornelia ab 18:00 oder 18:30 Je nach anmeldung Das Kraft Training statt (anmeldung via Wathsapp gruppe)
- Mittwoch Juni und Juli (bis Sommer ferien) können die Triathleten um 18:30 (18:00) für langstrecker schwimmer) Openwater Trainieren und
- Mittwoch im Anschluss ab 19:00 an ein Wechseltraining (velo-Lauf) auf der LA Bahn teilnehmen.
Ab August
- Montag 18:30 in Sarnen Kraft – Koordination – Ausdauer
- Mittwoch 18:00 oder 18:30 Kraft OutdoorSport Anlage Sarnen (Cornelia Windlin)
- Mittwoch 19:00 Lauftraining Nachwuchs Technik und Speed
Berglauf Challenge:
Von Mai bis September können die Mitglieder an einer Berglauf Challenge teilnehmen. Die Herausforderung besteht darin, fünfmal das Stanserhorn oder die Melchsee Frutt zu erklimmen oder eine Kombination von zehn Läufen über Stanserhorn, Pilatus und Melchsee Frutt zu absolvieren. Teilnehmer sollen ihre Beweisfotos via WhatsApp an die oben genannte Nummer senden. Je nach Möglichkeit werden Erinnerungspreise vergeben.
Dieses vielfältige Trainingsangebot ermöglicht es den Mitgliedern von FitSport-Obwalden, ganzjährig in Form zu bleiben und sich auf verschiedene Wettbewerbe und persönliche Ziele vorzubereiten. Die Teilnahme an den Trainings erfolgt stets in eigener Verantwortung.